Focus op geven in plaats van krijgen

vraagtekensWat trek ik morgen aan? Wat zullen we de komende drie dagen eten? Wat ga ik morgen in mijn gesprek zeggen? Maak jij plannen voor een toekomst die je nog niet kent? Hoe open sta je voor een andere invulling van de dag als je hem al helemaal hebt ingepland?  Dit heet in mijn ogen “vol zijn van jezelf”. Als je dag er steeds weer hetzelfde uit mag zien, dan kun je zo doorgaan. Maar als je een ander resultaat verlangt, met meer vreugde, dan zal je andere keuzes moeten maken. Mag ik met jou dit nieuwe pad in slaan?

Hoe zou je dag eruitzien als je geen plannen had? Sta daar eens een moment bij stil. En sta ook eens stil bij de vraag wat je weerhoudt om zo open mogelijk de dag in te gaan. Welke mensen zijn er gister en vandaag op je pad gekomen? Hoe open was je voor iets nieuws in die ontmoetingen? Zouden al die ontmoetingen een reden kunnen hebben?

Ik geloof dat iedere ontmoeting als doel heeft om iemand je liefde te geven of om met iemand liefde te delen. Is dat niet een opwindende gedachte? Dan draait alles om Liefde. Bijvoorbeeld als iemand boos op je wordt, dan vraagt hij/zij eigenlijk om liefde. Geef dat dan! Is dat niet beter dan je aangevallen voelen en boos terugdoen? Op die manier kan geen enkele oorlog op kleine of grote schaal blijven bestaan omdat alles gericht wordt op elkaar helpen.

Hoe meer ik in mijn kracht sta, hoe meer ik te geven heb. Hoe meer ik geef, hoe meer energie ik krijg. Hoe meer energie ik heb, hoe meer ik in mijn kracht sta. En zo ervaar ik mezelf in een opwaartse spiraal. Er moet een moment komen dat ik alleen nog maar geef en zelf niks nodig heb. Dat is het moment dat ik me herinner wie ik werkelijk ben.   Een Zelf zonder problemen en zonder enig tekort.

Wat is daar ook al weer voor nodig? Oh ja, GEVEN! En, doe ik dat nu? Oeps,……er is op zijn zachts gezegd ruimte voor verbetering. Haha! Voor jou ook? Hoe dan? Hier volgen mijn tips:

  1. Laat je gevoel van schuld los.
  2. Begin van voor af aan met een schone lei.
  3. Hou helder voor ogen dat je behulpzaam wilt zijn.
  4. Stop met plannen maken waar dit niet nodig is.
  5. Neem de tijd voor alles wat je doet.
  6. Doe één ding te gelijk, met al je aandacht.
  7. Laat iedere ontmoeting en iedere handeling zinvol zijn.
  8. Zie de ander als iemand met een schone lei.
  9. Ontmoet elkaar alsof het de eerste keer is.
  10. Breng je liefde of deel gezamenlijk in liefde.
  11. Geef de ander onvoorwaardelijk wat hij/ zij vraagt en een beetje meer.
  12. Wees dankbaar voor de ontmoeting.

Heb je een slippertje gemaakt en heb je het twaalfstappenplan niet toegepast? Vergeef jezelf en begin bij het begin. Heb je het twaalfstappenplan succesvol doorlopen? Dan is het tijd voor een feestje! Dat zou nog eens een bijzondere carnaval kunnen worden.

liefde geven of delen

Liefs, Nico 

15 opvoedtips

kind in zonnebloemEen kind opvoeden. Wat een job! Ik vroeg om advies aan een goede vriendin van me die een heel bijzonder kind heeft. Hier haar 15 beste tips:

  1. Vraag God/ je Hart iedere dag om hulp. Je bent nooit alleen en je kunt het ook niet alleen. Wat zou Liefde doen? Dit is niet gebaseerd op je ervaring uit het verleden. Ieder moment is nieuw.
  2. Wees erg flexibel. Wees bereid je plannen steeds opnieuw te kunnen wijzigen.
  3. Heb een goed humeur.
  4. Gebruik humor.
  5. Wees volledig aanwezig. Je kind heeft bovenal je liefdevolle aanwezigheid nodig. Aanwezig zijn betekent je denken gericht houden op NU en niet afdwalen.
  6. Leer van je kind. Vooral over Liefde, authenticiteit, creativiteit, vertrouwen, vreugde en passie.
  7. Praat zo min mogelijk. Luister vooral.
  8. Vertrouw op het innerlijk weten van je kind en respecteer zijn/ haar timing. Een kind laat zelf merken wanneer het toe is om te kruipen, te lopen, op de po te gaan zitten, wat het wil eten, en de rest.
  9. Je kind kan jou helpen te veranderen. Het zal jou in alles spiegelen. Als je dit toestaat komen alle dingen die om verandering vragen vanzelf aan het licht. Als jij verandert, verandert je kind ook.
  10. Wees het levende voorbeeld van wat je jouw kind wilt leren. Je leert je kind door hoe je bent. Niet door wat je zegt.
  11. Eer en respecteer de weg die je kind gaat. Het is een andere weg dan die jij gaat en het is geen gemakkelijke.
  12. Stel het gebruik van mediatechnologie zoals ipods, computers, mobieltjes en televisie zo lang mogelijk uit. Het liefst tot een jaar of tien. Het zal de ontwikkeling van de hersenen van je kind ten goede komen. En je kind zal zich meer verbonden voelen met zichzelf. Dit is het mooiste cadeau dat je kunt geven.
  13. Geniet van de ogenschijnlijk kleine dingen die je samen deelt en wees er dankbaar voor. Dit is waar het echt om draait.
  14. Vertel je kind wat het wel mag doen in plaats van wat het niet mag doen. Er is altijd gedrag waar je “Ja” op kunt zeggen. Voorbeeld: “Zo staat de stoel stevig. Zo mag je op de stoel zitten”, in plaats van ”Je mag niet wippen op je stoel.”
  15. Leer je kind door liefde in plaats van angst. 
  • Voorbeeld 1: “Hou je goed vast. We staan hoog op de trap”, in plaats van “Pas op! Hou je goed vasthoudt anders val je nog.”
  • Voorbeeld 2: “De verwarming is erg warm. Hou je handen maar hier”, in plaats van “pas op, zo verbrand je je handen nog.”
  • Voorbeeld 3: “Dit mes gebruikt mama om het brood te snijden. Kijk, het is heel scherp. Zal ik je laten zien hoe mama het brood snijdt?”

Soms moet je snel reageren in het belang van de veiligheid van het kind. Ook dan is het mogelijk om angst achterwege te laten.

Welke tip spreekt jou het meeste aan? Heb je iets toe te voegen? Plaats je reactie in het veld hieronder: