Hoe zie jij jezelf? Voel jij je schuldig? Ben je gekwetst? Ben je ongelukkig? Of ben je boordevol geluk en dankbaarheid? Wat je antwoord hierop is, is het antwoord op de eerste vraag: “Hoe zie jij jezelf?” Meestal identificeren we ons met een ervaring die we hebben. Je hebt een ervaring van ongeluk en je zegt: “ik ben ongelukkig”. Of je hebt een ervaring van verliefd zijn en je zegt: “Ik ben verliefd”.
Ik nodig je uit om al deze ervaringen te zien als gedachten die komen en gaan. Zoals golven in de zee. Je bent niet de golf, je bent de zee. En hoe dieper je in jezelf gaat, hoe minder de golven een rol spelen.
Een ander voorbeeld: Je gedachten zijn als televisiekanalen en jij bent de toeschouwer met de afstandsbediening. Is er een kanaal wat je niet aanstaat? Dan laat je hem toch weer gaan, en klik je naar een volgende zender? Tenzij je er bang voor bent of je er voor schaamt,… dan zou het wel eens goed kunnen zijn om er naar te kijken. (zonder kussen voor je hoofd) Net zo lang totdat je echt kunt voelen dat je er geen waarde meer aan hecht. Dan is het tijd om door te zappen.
Als je herkent dat je niet vol van geluk bent en dat onzekerheid vaak een schaduw werpt over je bestaan, mag ik je dan helpen om door te klikken naar een andere zender? De sleutel ligt namelijk bij hoe je over een ander denkt. Focus jij je op de fouten van de ander? Dan zal je die in jezelf zien. Focus jij je op het licht in de ander? Dan zal je het licht in jezelf herkennen.
Wat is dat dan; het licht in de ander zien? Dat is wat vergeving is. Het is niet de fouten in de ander zien en ze dan kwijtschelden. Dat lukt namelijk niet. Zodra je de fouten in de ander hebt gezien, zie je ze in jezelf. Ik heb geleerd dat vergeving betekent dat je voorbij de vorm kijkt. Voorbij iemands persoonlijkheid. Het is kijken met je hart. Het is je verbinden met iets dat onveranderlijk is en heel aantrekkelijk. Het is de moeite waard om te oefenen om dit in de ander te zien. En als je het in één iemand ziet, dan kun je het in alles en iedereen zien. Nu is de weg vrij om van jezelf te houden. Dat noem ik geluk.
