Dynamics

Dynamics in het licht

Vrijheid, Rust, Vrede, Vitaliteit

De Dynamics is een actieve meditatie afkomstig van Osho. Het is een snelle, intense en grondige manier om oude en ingesleten patronen in je denken te doorbreken. Deze patronen blokkeren je weg naar werkelijk geluk.

Deze meditatie is geschikt om in de vroege ochtend te doen, wanneer de natuur tot leven komt. Maar ook op een later tijdstip kan het zeer behulpzaam zijn.

De Dynamics duurt een uur en bestaat uit vijf fasen. Elke fase wordt ondersteund door muziek die speciaal hiervoor is gemaakt. De eerste drie fasen zijn gericht op het opwekken van je vuur en het bevrijden van je blokkades. Dit wordt gedaan via expressie, adem, klank en beweging. De vierde fase is de fase waar het allemaal om draait: De stilte. In de laatste fase kom je vanuit de stilte in beweging. Tijd om te dansen en het leven te vieren.

De Dynamics staat voor het hervinden van vrijheid, rust, vrede en vitaliteit.